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Horizontum - Finanzas y Cultura
Crea una vida a tu medida Crea una vida a tu medida
Eli Martínez autora de “Crea una vida a tu medida”, presentó su libro el pasado 29 de junio en las instalaciones del Casinolife, en... Crea una vida a tu medida

Eli Martínez autora de “Crea una vida a tu medida”, presentó su libro el pasado 29 de junio en las instalaciones del Casinolife, en la Ciudad de México. El evento contó con la presencia de Luis Valls, director de Speakers México. HORIZONTUM estuvo presente en el evento en el que compartió experiencias profesionales y privadas que le dieron vida a este gran proyecto. Editado por el Grupo Penguin Random House, y con el respaldo de Grupo Carso, esta obra es la primera en su clase a nivel mundial al implementa la realidad aumentada en sus páginas. Mediante una aplicación, el lector puede acceder a visualizaciones, explicaciones de ejercicios, tests

La ex Administradora de Instituciones, encontró su vocación y la inspiración para su libro, después de pasar por un proceso de sanación. Desde entonces decidió formarse en el ámbito del Desarrollo Humano y la Psicoterapia. Tras varios años de estudio, investigación y el descubrimiento de corrientes que fusionan la Física Cuántica con Psicología, pudo profundizar en técnicas eficientes, que no implican terapias largas o confrontativas. De hecho el libro es un cúmulo de corrientes prácticas, utilizadas exitosamente en sus pacientes.

Crea una vida a tu medida

Si bien en el mercado existe una enorme oferta de títulos de autoayuda, psicoterapia o superación personal, la novedad de “Crea una vida a tu medida”, radica en su contenido innovador, que explica técnicas tales como: la quinesiología poco conocida en México, o el llamado test muscular para ingresar al campo de la ‘información inconsciente’. Un libro práctico y de fácil lectura, cuyo objetivo es una transformación “impermanente” que le agrega valor a la vida de las personas.

Sobre la inteligencia emocional

“Cuando el ser humano logra gestionar las emociones, y no controlarlas; es decir toma conciencia y las acepta en lugar de juzgarlas o reprimirlas, la energía se libera”, aclara Eli. Este proceso ayuda a identificar necesidades para posteriormente tratar de satisfacerlas, la clave es contactar con las emociones y no bloquearlas, de lo contrario pueden surgir enfermedades.

Crea una vida a tu medida

Hablando de felicidad

Para Eli, la felicidad es un estado del ser, no una emoción. Por su parte, la alegría, sí es una emoción sana, es el gozo de la vida, fuente de motivación e inspiración. De ahí la importancia del libro “Crea una vida a tu medida”, como una herramienta de empoderamiento para reconectar con los 4 niveles del ser humano: físico, mental, emocional y espiritual, cruciales para alcanzar una vida plena y en abundancia.

Sin embargo, existen tres emociones limitantes, que allanan el camino a la felicidad: la vergüenza, una especie de auto-condena, ante la sensación de no merecer y ser menos ante los demás; la culpa, se relaciona con el hacer, al tachar a los actos como insignificantes, merecedores de un castigo; y el miedo, una fantasía en la mayoría de los casos, irreal a la que se puede vencer, sólo cuando se enfrenta, se corren riesgos y se ven los resultados. Una vez vencidas estas limitantes: “la felicidad termina siendo una construcción personal e interna, parte del ser, y es tarea de cada persona definir cómo alcanzarla”, reitera.

Por qué de la importancia del libro en la actualidad.

Hoy en día, vivimos en una sociedad egoísta, en donde la ley del orden: el ser, hacer y tener, está invertida. Ahora la consigna es: primero tengo, luego hago y luego soy. Las nuevas generaciones no están aprendiendo a manejar bien la frustración, factor crucial de aprendizaje y crecimiento. En este aspecto Eli comenta: “todos tenemos problemas y pérdidas, los papás deben de enseñar a los hijos a afrontar las caídas y levantarse, de lo contrario pueden adoptar conductas de riesgo como: depresión, suicidio o adicciones”.

En esta línea, ella opina que la formación de valores (respeto, amor, generosidad, empatía…) ha dejado de estar de moda, y hace un llamado a regresar a ellos. “Es importante desde niños aprender a ganarse las cosas, valorarlas, si no la vida lo hará y de forma más dura”, opina Eli.  Además el no valorar, abre la puerta a vivir en la carencia, en cambio si se es agradecido el panorama cambia.

Crea una vida a tu medida

Finalmente, aconseja sobre la importancia de encontrar un sentido a la vida,  tocar el miedo y el dolor, afrontarlos para crecer.  Cuando se le da soporte a ese “niño interno”, es más fácil crecer como adulto sano y compartir con los demás. “Lo importante es tener un proyecto o propósito de vida claro, basado en el servicio a los demás, eso ayuda al gozo, a la inspiración, le da sentido a tu vida,  cuando se está en este flujo, la vida es abundante contigo”.

La cinta métrica del libro, está a la medida de cada quien, tú te tomas tus medidas.

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Redacción Horizontum

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Revista dedicada a las finanzas y cultura, comprometida en brindar información de calidad mediante artículos que abordan la realidad económica y financiera del país, así como los tópicos internacionales que nos impactan de manera directa.